Olkapää on kehon liikkuvin nivel. Se on pallomainen nivel, joka liittää lapaluun ja olkaluun toisiinsa. Olkanivel muodostuu kolmesta nivelestä: varsinainen olkanivel, lapaluu-solisluunivel ja solisluu-rintalastanivel.
Olkanivelessä ei ole luisia rakenteita tukemassa eikä rajoittamassa liikkeitä. Olkaluuta kannattavat lapaluun kuopassa nivelsiteet, nivelkapseli, ympäröivät lihakset ja niiden jänteet.
Olkaniveltä tukevat lihakset jänteineen muodostavat kiertäjäkalvosimen (rotator cuff).
Siihen kuuluu:
- m.supraspinatus (ylempi lapalihas)
- m.infraspinatus (alempi lapalihas)
- m.teres minor (pieni liereälihas)
- m.subscapularis (lavanaluslihas)
Olkapään liikuttamisessa osallistu muitakin lihaksia.
Olkaniveltä liikuttavat lihakset:
- m.deltoideus
- m.pectoralis major
- m.pectoralis minor
- m.trapezius
- m.latissimus dorsi
- m.serratus anterior
- m.coracobrachialis
- m.biceps brachii
- m.triceps brachii
Olkapää tekee tiivistä yhteistyötä lapaluun kanssa. Lapaluu on osa hartiarengasta.
Humeroscapulaarisella rytmillä tarkoitetaan lapaluun ja olkaluun koordinoitua yhteistyötä, jota säätelevät kiertäjäkalvosimen lihakset ja lapaluuta liikuttavat lihakset.
Lapaluun lihaksiston epätasapaino aiheuttaa häiriöitä koko hartiarenkaan toimintaan.
Eli, lapaluu vaikuttaa olkanivelen asennon säätelyyn, joten pienetkin muutokset lapaluun lihaksissa vaikuttavat olkanivelen asentoon ja voimiin.
Olkapään kuntoutuksessa täytyy aina ottaa huomioon lapaluu ja päinvastoin.
Yleisimmät olkapää vaivat:
- Ahdas olkapää
- Kiertäjäkalvosimen oireyhtymä
- Kiertäjäkalvosimen repeämät
- Olkanivelen sijoiltaanmeno
- Yliliikkuva olkanivel eli olkanivelen instabiliteetti
- Nivelkulumat
- Jäätynyt olkapää
- Hauisjänteen vaivat
